Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Чем старше становится человек, тем ниже у него становится толерантность организма к уровню глюкозы в крови. Сахарный диабет второго типа – это хроническое эндокринное заболевание, которое проявляется нарушениями липидного, белкового и углеводного обменов, связанного с дефицитом гормона, производимого поджелудочной железой.
Заболевание диабетом довольно часто встречается у пожилых людей. И влечет за собой огромное количество сопутствующих проблем, касающихся не только физического, но и психологического здоровья больных, что не может не влиять на качество жизни старшего поколения.
Самыми распространёнными из сопутствующих заболеваний являются сосудистые осложнения, то есть заболевания сердечно-сосудистой системы, которые в свою очередь способствуют инвалидизации и увеличивают смертность больных.
Самым распространённым является артериальная гипертензия, связанная с частым повышением давления, что увеличивает риски инфарктов и инсультов и часто связана с ухудшением зрения и развитием сердечной и почечной недостаточности.
В комплекс лечения сахарного диабета, кроме медикаментов, врачи также включают физическую нагрузку, поскольку она повышает чувствительность тканей к инсулину, усиливая как его действие.
Также регулярные физические нагрузки помогают сохранить подвижность и гибкость, поддерживая и даже улучшая общее состояние здоровья, что довольно важно для пожилых людей.
Регулярные упражнения помогают контролировать вес и предотвращают его увеличение, что особенно важно для поддержания здоровья пожилых людей.
Занятия лечебной физической культурой являются профилактикой развития хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, которые сопутствуют сахарному диабету. А также снижают влияние таких заболеваний на общее состояние пациентов.
Наиболее эффективными и безопасными, что крайне важно для людей преклонного возраста, занятиями являются дыхательные гимнастика, аэробные упражнения (такие как ходьба, плавание или занятие на велотренажере), а также умеренные количества силовых упражнений (с собственным весом или лёгкими гантелями) и упражнений на гибкость (лёгкие упражнения на растяжку или йога).
Перед тем, как начать заниматься, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы подобрать именно тот объём нагрузки, который не будет отрицательно влиять на здоровье пожилого человека.
www.bakumedinfo.com