Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Пульс (частота сердечных сокращений) непостоянен. Он зависит от многих факторов, таких как возраст, состояние здоровья, тренированность организма, температура окружающей среды и многие другие. Таким образом, сердце помогает организму адаптироваться к различным условиям внешней и внутренней среды.

Возрастные изменения пульса особенно заметны у детей. У новорожденных малышей сердце бьется в 2 раза чаще, чем у взрослых. По мере взросления, становления адаптационных механизмов в организме, частота сердечных сокращений уменьшается и к 12–16 годам становится как у взрослых.

 

После 50 лет, особенно у нетренированных людей ведущих сидячий образ жизни, сердце постепенно дряхлеет и пульс учащается.

Таблица 1. Нормы пульса для детей и взрослых

-----------------------------------------------------------------------------------------
Возраст               Среднее значение пульса           Границы нормы пульса 
                                      (уд/мин)                                     (уд/мин)   

-----------------------------------------------------------------------------------------
до 1 мес                            140                                        110–170

-----------------------------------------------------------------------------------------
1–12 мес                           132                                        102–162

-----------------------------------------------------------------------------------------
1–2 года                           124                                          94–154

-----------------------------------------------------------------------------------------
2–4 года                           115                                          90–140

-----------------------------------------------------------------------------------------
4–6 лет                             106                                          86–126

-----------------------------------------------------------------------------------------
6–8 лет                              98                                           78–118

-----------------------------------------------------------------------------------------
8–10 лет                            88                                           68–108

-----------------------------------------------------------------------------------------
10–12 лет                          80                                            60–100

-----------------------------------------------------------------------------------------
12–15 лет                          75                                            55–95

-----------------------------------------------------------------------------------------

 

15–50 лет                          70                                            60–80

-----------------------------------------------------------------------------------------
50–60                               74                                            64–84

-----------------------------------------------------------------------------------------
60–80                               79                                            69–89

Почему пульс ускорен ?

Во время физических нагрузок или всплеска эмоций частота сердечных сокращений в норме может увеличиваться в 3-3,5 раза.
Учащенный пульс в покое (тахикардия) может возникать при переутомлении и различных заболеваниях.

Почему пульс замедлен ?

Частота сердечных сокращений в покое меньше 60уд/мин (брадикардия) при нормальном самочувствии свидетельствует о хорошей тренированности организма. У высококвалифицированных спортсменов занимающихся плаванием, греблей и другими видами спорта, требующими выносливости, нормальная частота сердечных сокращений может не превышать 40уд/мин.

Если пульс замедлен и при этом кружится голова, быстрая утомляемость, меняется артериальное давление ─ следует обратиться к врачу.

Как измерить пульс ?

Слегка прижмите указательным и средним пальцами пульсирующую артерию (височную, лучевую, тыльную артерию стопы и др.), подсчитайте количество ударов за 15сек и умножьте полученное число на 4.

У маленьких детей частоту сердечных сокращений можно измерить, приложив ладонь к груди малыша.

Сердце чутко реагирует на любые изменения (в том числе положение тела): лежа частота сердечных сокращений медленнее, сидя и стоя ― быстрее. Поэтому каждый раз измеряйте пульс в одном и том же положении.

Измеряя пульс, обращайте внимание не только на частоту, но и на ритмичность ударов, наполнение сосудов. В норме пульс должен хорошо прощупываться, быть ритмичным, а его скорость должна соответствовать возрастной норме.