Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Самоуверенные люди могут производить не самое приятное впечатление при общении. Однако специалисты считают, что уверенность в своих силах, способностях и возможностях идет на пользу организму и самочувствию, поэтому советуют родителям развивать это качество в своих детях с раннего возраста.

Как убедились британские исследователи из Саусгемптоновского университета, дети, которые растут уверенными в себе чуть ли не с пеленок, - гораздо реже впоследствии болеют и имеют проблемы с весом. К этому выводу специалисты пришли, изучив, как меняется здоровье человека в зависимости от его восприятия своих способностей.

Отобрав предварительно 7500 британцев, ученые вели наблюдение за ними с самого детства. Медики обнаружили любопытную тенденцию: люди, которые были самоуверенны в 10 лет, практически не имели проблем с лишним весом к 30 годам. Кроме того, эти самоуверенные личности меньше всего были подвержены стрессовым ситуациям и гораздо чаще остальных хорошо себя чувствовали. Показательно, что исследователями были учтены весомые для здоровья факторы, такие как уровень IQ, образование и доход семьи, в которой рос каждый из участников эксперимента – тем не менее, результат не менялся. Уверенность в собственных силах помогала людям оставаться более здоровыми и вести образ жизни, который дополнительно укреплял здоровье.

По мнению ученых, уверенность в себе идет из детства человека и формируется в ходе его отношений с родителями. Неудивительно, что исследователи выступили с рекомендациями родителям развивать в своих детях уверенность – ведь это делает их здоровье во взрослой жизни значительно крепче.