Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Беременность - это тот период в жизни женщины, когда ее организм значительно ослаблен и более подвержен различным простудным и вирусным заболеваниям.  С одной стороны, организм становится более восприимчивым к вредным внешним воздействиям, а с другой стороны, он должен оставаться достаточно здоровым, чтобы выносить малыша.
Однако это не повод заточить себя в четырех стенах и относиться к своему состоянию как к длительному недугу.

Главное, на любые нарушения в функционировании своего организма реагировать своевременно. О каждом отклонении необходимо информировать своего лечащего врача и консультироваться именно с ним о подходящем способе лечения. Как бы внимательна не была к себе беременная женщина, мало кому удается перенести беременность, ни разу не чихнув и не кашлянув. Когда будущая мама замечает у себя насморк или кашель, то первым помощником здесь станут паровые ингаляции. Это весьма эффективный и уместный способ избавиться от первых признаков простуды. В то время как многие медикаменты противопоказаны к применению, ингаляции с натуральными компонентами абсолютно незаменимы.

Беременным важно соблюдать некоторые правила ингаляций:

- не прибегать к горячим ингаляциям, если повышена температура тела, тут будут уместными лишь холодные ингаляции с добавлением эфирных масел;
- с теми же эфирными маслами, а также с некоторыми травами, нужно быть весьма осторожными - они могут выступить аллергеном;
- лучше сделать тест на переносимость;
- длительность ингаляции не должна превышать 10 минут и 5-7 минут, если они приготовлены с добавлением эфирных масел;
- после ингаляции в течение 1,5-2 часов не рекомендуется разговаривать, пить, есть, крайне нежелательно выходить на холодный воздух и, тем более, курить;

Чтобы избавиться от насморка, во время ингаляции необходимо дышать носом, а при кашле - ртом. Для проведения процедуры можно использовать чайник и конусообразную насадку на его носик, сделанную, например, из картона. Можно поступить еще проще - наклониться над парующей кастрюлей и накрыться полотенцем из натуральных тканей. Современная фармацевтическая индустрия предлагает специальные приспособления для проведения ингаляций - небулайзеры или ингаляторы.

Рецепты растворов для ингаляций:

+ при сухом кашле - липовый цвет, подорожник, алтей, чабрец; отварной картофель или его кожура;
+ при мокром кашле - эвкалипт, подорожник, череда, лист брусники; медовая вода;
+ при насморке - малина, чабрец, лаванда; вьетнамский бальзам "Звездочка".

О целесообразности применения того или иного компонента при лечении имеет смысл проконсультироваться с лечащим врачом, не исключено, что он подскажет иные рецепты для проведения ингаляций.