Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Горькие продукты питания приходятся по вкусу далеко не всем. Тем не менее, стоит помнить, что горькие продукты очень полезны для здоровья и непременно должны входить в рацион питания человека. Итак, какие же горькие продукты являются наиболее полезными?

Хрен обладает противовоспалительным свойством и убивает бактерии. Употребление в пищу хрена помогает повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить состояние кожи. При этом не имеет значения, в каком виде будет употребляться хрен.

Острая горчица помогает укрепить нервную систему. По воздействию на организм ее можно сравнить с хреном. Горчица может справиться даже с истерическими припадками.

Грейпфрут – наверное, самый полезный цитрусовый фрукт. Грейпфрут является признанным средством от избыточного веса, так как его эфирные масла эффективно сжигают жировые отложения. Кроме того, грейпфрут обладает бодрящим эффектом.

Несладкий и крепкий зеленый чай эффективно укрепляет костную ткань, соответственно, полезен людям, страдающим остеопорозами. Кроме всего прочего несладкий зеленый чай приводит в норму артериальное давление.

Горькое пиво в определенных количествах также приносит пользу организму. В частности очень полезно пиво для зрения.

Натуральный горький шоколад приносит организму большую пользу. Он улучшает циркуляцию крови, расширяет кровеносные сосуды, повышает работоспособность и настроение и является природным антиоксидантом.