Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Интимные отношения улучшают качество жизни. Занятия любовью помогают снизить вредный для здоровья стресс - но только тем, кто готов уделить им хоть немного времени. И никакие оправдания не принимаются. Почему интимные отношения так важны? Попробуем ответить на этот и другие вопросы как можно подробнее.
Стресс неспроста называют "тихим убийцей": исследования показывают, что он повышает риск инфаркта, инсульта. И последнее, что нам хочется делать в этом состоянии, - заниматься сексом. Но медики утверждают, что нужно поступать ровно наоборот. И не один раз в неделю.
Во время любовных утех выделяются дофамин, окситоцин и серотонин - их называют "гормонами счастья". Но эти вещества не просто улучшают настроение, а повышают устойчивость организма к стрессу.
По словам сексопатолога, Трейси Сейнсбури - секс необязательно должен быть таким, каким его изображают в кино: красоту и романтику можно вынести за скобки. По-быстрому на диване или на кухне - тоже сойдёт. И не нужно дожидаться ночи. Главное - контакт двух тел
Помимо "гормонов счастья", полезно более раскованное отношение к сексу. Особенно для пар, которые пытаются зачать. По словам Сейнсбури, они часто испытывают давление "миссии, которую выполняют". Из-за этого половых актов становится даже меньше, чем было раньше.
Вывод: секс должен стать полезной и приятной рутиной, которой нельзя жертвовать ни при каких обстоятельствах. Минимум три раза в неделю. Причём здоровое сердце - это лишь одна из причин. Есть данные, что занятия любовью улучшают работу иммунной системы, помогают справиться с заложенностью носа, улучшить работу почек и мочеточника и даже отсрочить наступление менопаузы.
www.bakumedinfo.com
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|