Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Сразу необходимо отметить, что возрастная дальнозоркость - пресбиопия - является нормальным физиологическим процессом, которому подвержены все люди старше 40 лет. Главным фактором пресбиопии является возраст: с течением времени хрусталик в глазу утрачивает свою эластичность, что приводит к неспособности менять свою форму.
Ухудшить ситуацию могут сопутствующие хронические заболевания, такие как диабет, рассеянный склероз, сердечно-сосудистые заболевания, а также прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов и диуретиков.
Проявление
Распознать возрастной «плюс» можно по трем признакам:
- появляется желание улучшить четкость букв с помощью отдаления от глаз телефона или книги;
- на расстоянии вытянутой руки или ближе нет четкости рассматриваемых объектов;
- напряжение глаз, головные боли после чтения или работы вблизи.
Корректировка
Способов улучшения зрения в такой ситуации несколько. Прежде всего можно прибегнуть к очкам (самый простой и безопасный способ) или контактным линзам, при этом важно понимать, что чтение с помощью очков не портит зрение и не вызывает зависимости.
К более глобальным способам можно отнести лазерную коррекцию, которая может быть разрешена только после обследования, так как с возрастом могут появиться другие глазные заболевания, или хирургическое вмешательство - менее безопасное.
Для профилактики
- Избегать зрительных нагрузок. Во время работы за ПК или чтения делать перерывы каждые 40-60 минут
- Регулярно выполнять гимнастические упражнения для глаз, принимать комплексы витаминов
- Правильно питаться. В рацион должны входит продукты с высоким содержанием цинка, магния, хрома, витамина A, E, группы B
- Хорошо освещать рабочую зону. При этом свет не должен бить в глаза, быть слишком ярким или тусклым
- Периодически посещать офтальмолога для профилактики. После 40 лет делать это следует не реже 2 раз в год
www.bakumedinfo.com
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|