Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Сон на спине и на животе может оказывать негативное влияние на здоровье человека: провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нарушение работы пищеварения. Теперь медики доказали, что в некоторых случаях появляется риск развития сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний. Известно, что положение во время сна на спине влияет на здоровье негативным образом вне зависимости от апноэ.
Из-за высокой подушки у человека может возникать сильный изгиб в шейном отделе. Ежедневный сон в таком положении может привести к формированию венозного застоя в головном мозге. У сна на животе тоже есть недостатки. В этом положении возникает повышенное давление на внутренние органы, в частности на желудочно-кишечный тракт. Это чревато нарушением пищеварения.
Полезнее всего спать на боку, причём неважно, на какой именно стороне - правой или левой. Этот вариант наиболее безопасен для дыхания и внутренних органов. Однако для людей с нарушением пищеводного сфинктера есть противопоказания.