Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Серия сильнейших магнитных бурь ожидают нас в ноябре 2021 года, которые будут иметь красный, то есть повышенный, уровень влияния на здоровье и самочувствие человека. Сильные магнитные бури в ноябре 2021 года, расписание, точные даты сегодня в нашем материале.
В ноябре будет четыре крупные и затяжные магнитные бури: 2, с 5 по 8, с 14 по 16, 21 и 25 ноября.
- 2 ноября магнитная буря будет не очень сильной, солнечная активность будет небольшая, но заставит метеозависимых испытать дискомфорт
- С 5 по 8 ноября буря будет средней по силе. Причем пик ее придется на 6 ноября, а 7 и 8 числа геомагнитные возмущения пойдут на спад
- С 14 по 16 ноября магнитная буря будет достаточно серьезной, солнечная активность продлится до 18 ноября
- 21 и 25 ноября прогнозируется средняя по силе магнитная буря. Однако в этот день людям с заболеваниями сердца стоит быть предельно внимательными к своему здоровью
По данным медиков, во время магнитных бурь состояние пациентов с ишемической болезнью сердца ухудшается на 55%, чем в обычные дни. Также на 25% больше фиксируется приступов стенокардии. В эти дни людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы лучше избежать вакцинаций.
Что нельзя делать во время магнитных бурь
Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.
Как восстановить силы после магнитной бури
- Не заниматься самолечением. Медикаменты должны быть согласованы с лечащим врачом
- Отказаться от кофе, сигарет, спиртного, энергетиков, жирной и жареной пищи
- Полноценный сон — не менее 7-8 часов в день
- Пить травяной чай — из ромашки, мяты, липы и т.п
- По возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, чаще гулять на свежем воздухе
- Отложить принятие важных решений на более благоприятное время
www.bakumedinfo.com