Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Люди, которые чувствуют себя моложе, имеют большее чувство благополучия, лучшее когнитивное функционирование, меньше воспалений, меньший риск госпитализации и даже живут дольше, чем их более старшие сверстники.
Исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, предлагает одну потенциальную причину связи между субъективным возрастом и здоровьем: чувство молодости может помочь защитить людей среднего и пожилого возраста от разрушительного воздействия стресса.
В исследовании, опубликованном в журнале «Психология и старение», исследователи из Немецкого центра геронтологии проанализировали данные за три года, полученные от 5039 участников German Aging Survey, лонгитюдного опроса жителей Германии в возрасте 40 лет и старше.
Опрос включал вопросы о степени воспринимаемого стресса в жизни людей и их функциональном здоровье - насколько они были ограничены в повседневной деятельности, такой как ходьба, одевание и купание. Участники указали свой субъективный возраст, ответив на вопрос: «Какого возраста вы себя чувствуете?».
В среднем участники, которые сообщали о большем стрессе в своей жизни, испытали более резкое ухудшение функционального здоровья в течение трех лет, и что связь между стрессом и ухудшением функционального здоровья была сильнее у участников хронологически более старшего возраста.
Однако субъективный возраст, казалось, служил защитным буфером. Среди людей, которые чувствовали себя моложе своего хронологического возраста, связь между стрессом и ухудшением функционального здоровья была слабее. Этот защитный эффект был самым сильным среди самых старых участников.
Информационные кампании, направленные на противодействие негативным возрастным стереотипам, а также для пропаганды позитивного взгляда на старение, могут помочь людям почувствовать себя моложе.
www.bakumedinfo.com