Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
При фиброзной мастопатии, на фоне гормональных изменений, связанных с менструальным циклом, груди могут опухнуть, а в них - появиться уплотнения, как отдельные, так и целые группы. Такие уплотнения не опасны, так как это или заполненные жидкостью капсулы-кисты, или огрубевшие молочные железы. И хотя такое состояние известно как «болезнь», оно считается вполне нормальным, так как затрагивает почти 70% женщин репродуктивного возраста.
Считается, что избыточное образование эстрогена ухудшает фиброзную мастопатию. Существует несколько альтернативных способов нормализации уровня выработки этого гормона.
Средства лечения мастопатии. Диетотерапия
Диетотерапия направлена на то, чтобы предупредить симптомы мастопатии. Высокожировая диета может привести к избыточному образованию эстрогена, поэтому, как следствие, при мастопатии показана низкожировая диета. В идеале из рациона питания следует исключить все продукты животного происхождения (в т.ч. птицу, рыбу, молоко и сыр). Однако если это невозможно, старайтесь употреблять в пищу продукты, в которых не содержатся свободные или синтетические гормоны. Может помочь увеличение доли овощей и продуктов из цельного зерна в рационе.
Ряд исследователей связывают вещество «метилксантин» с появлением уплотнений и воспалением кист при мастите.
Следует избегать содержащие метилксантин продукты, такие, как:
Следует избегать содержащие метилксантин продукты, такие, как:
- кофе (с и без содержания кофеина);
- чай;
- кола;
- напитки с сассафрасом;
- шоколад;
При мастите витамин Е выполняет несколько функций: облегчает воспаление, нейтрализует свободные радикалы и стабилизирует гормональный фон. Часто витамин Е принимают как добавку. Также очень полезным может оказаться прием витаминов группы В.
Врач-натуротерапевт может прописать вам ежедневно принимать витамин Е, однако важно помнить, что высокие дозы витамина Е противопоказаны женщинам с высоким кровяным давлением.
Народное лечение мастопатии. Травы
Травы могут помочь стабилизировать гормональный фон, а также помочь работе печени (которая и разрушает эстроген). Растение, известное как дудник (Angelica), содержит природный эстроген, а также богато витамином Е.
Витекс священный (Авраамово дерево) действует на гипофиз и запускает синтез гормонов, которые, в свою очередь, запускают выработку яичниками прогестерона. Семена витекса могут быть использованы в виде тинктуры или в капсулах.
Печени могут помочь такие травы, как:
- лопух;
- конский щавель;
- корень одуванчика.
Средства лечения мастопатии. Гидротерапия
Несколько форм гидротерапии могут оказать благотворное влияние при мастопатии, усилив кровообращение и, как следствие, улучшив снабжение тканей питательными веществами и вывод шлаков. Также эти процедуры могут облегчить боль. А касторовое масло холодного отжима, сделанное из листьев клещевины обыкновенной, содержит вещества, стимулирующие иммунитет.
Также может помочь попеременное использование теплых и холодных компрессов. Врач-натуротерапевт, для облегчения симптомов мастопатии, может порекомендовать вам компрессы из касторового масла.
Прочие методы народного лечения мастопатии.
- Ароматерапия - эфирные масла из семян моркови, сельдерея и розмарина могут помочь работе печени.
- Работа с телом - массаж может помочь стимулировать кровообращение.
Меры профилактики мастопатии
Лучшая профилактика, это вести здоровый образ жизни. Это означает повседневный труд, сбалансированное питание, двигательную активность и полноценный отдых. Важно научить себя преодолевать неприятности, избегать ситуаций, которые сопровождаются отрицательными эмоциями. Они ослабляют иммунную защиту и увеличивают риск возникновения опухолевого процесса.
Не следует носить тесный бюстгальтер из синтетической ткани - это увеличивает риск развития мастопатии.
В период выраженных болезненных явлений и перед "критическими днями" следует воздерживаться от кофе, крепкого чая, ограничивать прием соли и сахара. Приносят пользу комплексы гимнастических упражнений и закаливающих процедур.
www.bakumedinfo.com
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|