Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Ученые считают, что экзотический фрукт полезен для всего, кроме похудения. В Южной Америке, Австралии, Индии, Южной Африке, Средиземноморье, на Филиппинах растет дерево черимойя (Annona cherimola). Оно дает сладкие и крупные плоды с нежной мякотью, похожей на нечто среднее между авокадо и персиком. Именно эти плоды ученые нарекли чуть ли не универсальным полезным продуктом. Секрет - в сочетании находящихся в нем витаминов, аминокислот и микроэлементов. К тому же черимойя обладает уникальными питательными свойствами. Фрукт богат витамином С в очень легкоусвояемой форме. Известно, что аскорбинка - один из самых мощных антиоксидантов и помогает бороться со свободными радикалами.
Одновременно с этим в плодах черимойи обнаружено рекордное среди овощей-фруктов содержание калия в сочетании с магнием. «Тандем» этих микроэлементов - отличное средство для профилактики заболеваний сердца и поддержания нормлаьного уровня артериального давления.
Бета-каротин, то есть витамин А поможет поддержать эластичность кожи и живой блеск волос. Тесты также показали: фрукт помогает при расстройствах зрения и пищеварения за счет сбалансированного содержания меди.
Также экзотический фрукт, благодаря клетчатке, помогает поддерживать нормальный водно-солевой баланс в организме и выводит щавелевую кислоту из суставов. Это способствует облегчению состояния при ревматизме и артритах (в процессе воспаления в суставной ткани образуется много вредных кислот).
Аминокислоты, содержащиеся в экзотическом фрукте, помогают улучшить выработку красных кровяных телец и поддержать уровень гемоглобина, что очень актуально для людей, страдающих анемией.
Правда, для чего не годится черимойя, так это для похудения. Плод весьма калориен, как, к примеру, авокадо, предупреждают диетологи. Так что если у вас есть проблемы с весом, то лучше не наедаться черимойей до отвала, а добавлять ее в салатики.
Одновременно с этим в плодах черимойи обнаружено рекордное среди овощей-фруктов содержание калия в сочетании с магнием. «Тандем» этих микроэлементов - отличное средство для профилактики заболеваний сердца и поддержания нормлаьного уровня артериального давления.
Бета-каротин, то есть витамин А поможет поддержать эластичность кожи и живой блеск волос. Тесты также показали: фрукт помогает при расстройствах зрения и пищеварения за счет сбалансированного содержания меди.
Также экзотический фрукт, благодаря клетчатке, помогает поддерживать нормальный водно-солевой баланс в организме и выводит щавелевую кислоту из суставов. Это способствует облегчению состояния при ревматизме и артритах (в процессе воспаления в суставной ткани образуется много вредных кислот).
Аминокислоты, содержащиеся в экзотическом фрукте, помогают улучшить выработку красных кровяных телец и поддержать уровень гемоглобина, что очень актуально для людей, страдающих анемией.
Правда, для чего не годится черимойя, так это для похудения. Плод весьма калориен, как, к примеру, авокадо, предупреждают диетологи. Так что если у вас есть проблемы с весом, то лучше не наедаться черимойей до отвала, а добавлять ее в салатики.