Нужно еще понять, подходит ли для вас предложенный диетой рацион, достаточно ли в нем калорий для того образа жизни, который вы ведете, не повредит ли та или иная диета вашему здоровью.
Диетологи утверждают, что при выборе диеты обязательно нужно учесть тип своей фигуры – именно от него зависит результат ваших усилий по похудению.
Всего выделили четыре типа фигуры, поэтому выберите свой тип и прислушайтесь к рекомендациям по выбору диеты, который посоветует Вам диетолог.
1. Тип фигуры «груша» отличается пышными бедрами и крепкими ногами.
2 Фигура «песочные часы» характеризуется высокой грудью, широкими плечами и бедрами.
3. Тип фигуры «подросток» можно определить по маленькой груди и узким бедрам
4.Тип фигуры «спортсменка» отличается пышной грудью, не выраженной талией и узкими бедрами.
Вы выбрали свой вид фигуры?
Профессиональный диетолог поможет Вам и в этом, а аппарат для биоимпедансометрии определит сколько калорий в день Вам необходимо. Как рассчитать Вашу мышечную массу, жировую массу и количество жидкости, разработает, индивидуальную диету.
www.dimed-mc.com E-mail : Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Мы на Facebook |
www.bakumedinfo.com