Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Все родители мечтают о том, чтобы их ребенок засыпал быстро и спал крепко. Однако далеко не все дети стремятся быстро попасть в объятия Морфея. Мама приходится носить малышей на руках, петь ему песенки, рассказывать сказки и делать ещё много чего… Как заставить малыша быстро заснуть? Психологи считают, что привычка быстро или медленно засыпать формируется искусственно. Причем эта привычка сохраняется на долгие годы.
Врачи рекомендуют стимулировать малыша самостоятельно вырабатывать такую привычку. Для этого при проблемах со сном следует изменить сам процесс отхода ко сну.
Первые попытки приучить ребенка засыпать самому нужно начинать уже на втором месяце его жизни. Одни малыши засыпают сразу же после кормления, насытившись грудным молоком, другие же, наоборот, наевшись, не хотят спать.
Родители должны следить за такими привычками. Например, есть дети, которые любят перед сном разглядывать игрушки или картинки, а есть такие, которые засыпают под музыку.
Отследив моменты, при которых ребенок засыпает быстрее, нужно принять это во внимание, и тогда ритуал отхода ко сну будет доставлять удовольствие и детям, и их родителям.
www.bakumedinfo.com